《思念成沙》是菲儿演唱的一首歌曲，由聂小慧作词，聂小慧作曲，发行于2019年6月4日。收录于同名专辑《思念成沙》中。这首歌的名字一看就很有故事感，“思念成沙”这四个字表达了自己的思念就好比漫天飞舞的风沙一样，根本抓不住，但又无处不在。歌曲里面指责自己不该过分沉溺于过往，但是心里又感觉自己很可悲，觉得自己的爱恨就像是笑话一样。